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ヨガとサーフィンの練習日記

2016/08/07

【SURF】そして台風5号、今日こそ本番!てなわけで、この日に焦点を当てて一週間仕事してたわけです。お昼ご飯から着替えの水着を何着も用意していざ海へ。


激混やん。そんなわたしみたいな皆さんがわんさか。波伝で人数100人になってた。そんなのみたことないし。


とりあえずビーチクリーンして、でもとにかく熱いので峰が原へ。


これが大正解で混んではいるけど、やはりロングがいないのは全然違う。波も正面より一回り大きく、段々と肩セットへ。


最初のうち乗れたものは良い波多し。あと崩れてしまってもリカバリーで良い波多し。昨日の続きがしたい!と奮闘


だが、段々乗れなくなり、、サイズもあがりダンパーチックになってきたから、、へんなふうにバックサイドにのりつかまるパターン。


でも天気良いし、波はあるし、最高の日曜日。ひとやすみするか


と店に戻りご飯食べたあとから体調急降下。結果18時間ベッドから出られないハメに。台風5号のいいとこ全部逃した。。。あほすぎるわたし。

2016/08/06

【SURF】台風ウネリ入ってくるか、またひき始めの時間入ろうとしたら鴇田先輩に「ロアがいいよ!」と言われたので素直にロアへ。そしたら鴇田先輩にそう言われた、という輩がいっぱい浮かんでた、笑


最初はなんだかなー、乗れないー、と思っていたのだが、途中から調子が出てきて…波も胸くらい。


で、テイクオフはダサかったけど、結構ちゃんと乗れた何本が。しかもそれを加藤さんがみててくれて、すごく褒めてくれた!最近あまり褒められないから本当に嬉しかった!しかも自分的にも悪くない出来だった。波も良かった。波が波ならチューブ入るかと思ったもん、入れないけど。欲をいえばリッピングしたい〜、笑


とにかくあまりに気持ちよく嬉しい1ラウンド目になったのでした。


なのでそれを再び、、と仕事片付け夕方に行ったら…波なくなってた、笑。みきさんとおしゃべりしながら夕陽眺めてのんびりタイム。

2016/08/04

【SURF】正面

ミクちゃんと入ってた気がする。あまり記憶がない。。

2016/08/03

【SURF】時間があったので波もそんなに無さそうだったけど海へ。セット間長い感じ。こりゃ〜ロングだわ。すーさんの板を借り、正面へ。


最初はタイミング忘れすぎてつっこんで散ってたけれど段々慣れてきて、しかもこの前のSUPでのロングの扱いで少しつかんだのか、軽くあてて乗っていける。今までにない感じ。楽しい!!


しかも奇跡!たまに腰腹のワイドめのセットが何本もやってきて、7.8人しかいないしロングなので何度もロングライディング。楽しすぎるー。


セットがわりと本格的にくるので、仕事の予定を組み替えるわたし、笑


ショートに乗り換えて、良さげにみえたロアへ。最初SUPが沢山いたけれど徐々にいなくなり、、これから!と思ったら肝心のセットがこなくなった。ありゃりゃ。

2016/08/02

【YOGA】マイソール あや先生ギリギリの時間→とし先生


仕事が入ってくると全然早く起きれない。。。

2016/07/30

【SURF】  TT同期の仲間たちと、葉山一色でSUPスクールに。わたしもさすがに10回目くらいなので、余裕と思っていたら、パドルの持ち方とか色々忘れていた、笑


最初先生に誘導されてのんびり沖まで。この、慣れるまでがかなりフラフラでドキドキしたけれど、段々慣れてきて、サーフィンと一緒だ、足の裏と膝で衝撃吸収だ!と思ってからはもう余裕、笑。沖はジェットやらオンショアで微妙に波だっていたけれど、わざとそれを飛び越えたり、笑。ユーターンも練習。こちら側のレールを少しいれて、とか。


コツをつかんだらかなり楽しい。もっとやりたーい、という気分になった、笑。凪の1日だったけど、風や流れがある日はまた全然違うんだろうな。

2016/07/29

【YOGA】マイソール とし先生


去年まで行っていた久々の朝2、トシ先生クラス。

なぜか朝から腰が痛いなーと思っていたら、太陽礼拝で前屈するところからもう痛い、泣


少し自己流で色々ストレッチを挟んでみて、そーっとポーズを進めるけど、、微妙。そうするとあまり集中出来ないのね。。


パタングシュターサナのとき、首の力を抜く意識

クールマーサナ 爪先2点と、頭のてっぺんに意識をもち前に。先生に誘導してもらったら気持ちよく伸びたイメージで前に  腰が痛いギリギリまで。なるほどねー。


ブリッジあとの前屈のアジャストが、神さまのように気持ちよかった〜わたしの腰痛が癒えるアジャスト。


やはり痛いので、サクッときりあげました。