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ヨガとサーフィンの練習日記

2018/01/17

ムーンデイで練習はお休み。このタイミングでお休み、助かったーー!あまりに仕事が詰まっていてどうにかなりそうだったので7時間眠れて少し回復。

2018/01/15

朝練。終わったあとすぐにこのメモとらないと、昨日のことなのに思い出せないな。帰りがけにかおりさんが声をかけてくれ、「あれ、元々フルプライマリーやってたよね?やっちゃえば?ちゃんと丁寧な練習してるし」って。ここに来てから「ダメだ、わたしー」…

2018/01/16

朝練。フルプライマリーやろうといつもより15分早く起きる。睡眠時間は5時間切っているが、疲れすぎてて目覚めてしまう。心臓バクバク。わたし、ほんとに病気かなあ。で、久々のフル。後半の腹筋パートや柔軟性が前よりいい感じ!この1月半が少しだけ成果に…

2018/01/14

日曜。ヨガは太陽礼拝と、壁を使ったハンドスタンドとピンチャのみ。ハンドスタンド、昔より上でピタリと止まれるようになった気がする。嬉しい。ハンドスタンドは一番色々伸びる気がしてそれも嬉しい。一日中仕事。夕日を海まで観に行ってからやること沢山…

2018/01/13

待ちに待った土曜日。超小波。ロングでも躊躇する小波。1時間海を眺めて考えた。前日送られてきた健康診断の結果。やはり不整脈。急に怖くなり色々調べた。ペースメイカーになったらどうしよう…。まずは早めに再検査行かねば、だけど。そんな葛藤があったの…

2018/01/12

朝練。とーっても寒い!!日本列島大寒波襲来らしいよ。バイクで手が凍り、辛かった…なんだか足と身体の連動感が良い感じ。少し使えてきたかな?途中で前屈について考え始めたら、なんだかわからなくなってきた。前屈は2種類あると思ってたけど(ナチュラルS…

2018/01/11

昨日寝たのが26時前でさすがに今朝は睡眠をとりました。タップリ寝たような寝てないような…なんだか少し身体がオカシイ。太陽礼拝Aを数回のみ。来月の和也先生の予約やってるよー、とパンちゃんが教えてくれたけど躊躇。楽なほうをやってしまうアーサナマン…

2018/01/10

朝練。仕事が詰まって夜遅くなってくると起きるのが辛くなってくるが、何も考えないように頭を空にして起床、用意。なるべく毎日行けるように、色々なもののハードルを下げて下げてと自分なりに工夫している。今は寒いので、夜にヨガパンツ履いて寝て、朝起…

2018/01/09

朝練。マイソールに通い始めて初めての雨かと思いバイクのために着込んで行くが、結局降らず。春のように生暖かく、海は大荒れで窓を開けるとウチまで波の音がきこえる。先生がいないからサボろうと思えばサボれるが、このひと月で自分を進歩させたいと思っ…

2018/01/08

風邪気味でマイソールはパス。家でスタンディングだけ。髪を染めに行き、ぷらぷらしていたらあっというまに1日終わってしまった。何も意味あることはしない、こんな日も必要。と、言い聞かせる。久々の雨。

2018/01/07

昨日のヨガが響いたのか起きた瞬間に軽く全身筋肉痛。ヨガをやる気分も起きずにぼーっと携帯で波チェックするとなぜか波がある! 潮がひいたときがよいに違いないと、それまで仕事。昼に海に向かうとコンビニで中ママに「朝、胸くらいあったよ。今は肩がない…

2018/01/06

夜中に地震で3度起きる。ウダヤ引越しで場所が変わって初の和也先生アーサナマンダラ&ストレッチ。細部にわたるこだわりが見受けられ、ノリさんとれいこさんが考えて作ったんだなあと感じられる素敵スタジオになっていた。青い壁紙に窓が素敵。ゆかこさんに…

2018/01/05

やっとマイソール始め。初日だし6時には行こうと思ってたのに目覚まし時計が鳴らず6時に目が覚める。幸先悪い。先生インドでほんとに自分でマイソール。しかもハーフしかやってないのですぐ終わる。1週間空いたけど、筋肉的には毎日やるより間があり休んだほ…

2018/01/04

今日からマイソール始め!と若干緊張しながら起きたら「今日は練習はありません」のメールが入っててガクッ。太陽礼拝2回しただけ。大丈夫か私の今年のヨガライフ。仕事する気にもならない陽気に気を取り直して海に向かうがこちらも昨日までの波はみる影もな…

2018/01/03

昨日よりサイズアップ。峰まで見に行ったが良くないので迷ってロアのインサイド。しかしあまり割れずパドルで様子みながら昨日目を付けていた峰横へ移動。これが正解で、レギュラーもレフトも良い感じ。峰横の穏やかな方々も優しく。楽しかった。そして昨日…

2018/01/02

実家にいて身動きとれないことに飽き飽きで、一刻も早く鎌倉に帰りたいが、美和子があれもこれも詰めてくれるので辛抱強くそれを待つ。鎌倉に戻りようやく自分の2018年がスタートする感じ。七里まで戻ったら波がありみんながいて、慌ててウエットをとりに帰…

2018/01/01

今年こそ日記書きたい。狛江にてお正月。伊豆美神社にお参り。大吉。伯父さんと伯母さんがきておせちとお刺身と出羽桜。伯父さんの太巻き美味しい。さすがプロ。今年からハワイに移住の二人。遊びきて板置いといていいよーだって。嬉しい!4人の息子たちが本…

2016/11

はいっ。結局また2カ月坊主になってしまい、、8月7日の記事を最後に今11月です。 そう色々なことがあったこの3カ月、、大きく3回のぶっ倒れ。 この8月最後の日記のときは3日間くらいお腹ぴゅーぴゅーになり何も食べられず、寝込む。 そして9月末は溶連菌…

2016/08/07

【SURF】そして台風5号、今日こそ本番!てなわけで、この日に焦点を当てて一週間仕事してたわけです。お昼ご飯から着替えの水着を何着も用意していざ海へ。激混やん。そんなわたしみたいな皆さんがわんさか。波伝で人数100人になってた。そんなのみたことな…

2016/08/06

【SURF】台風ウネリ入ってくるか、またひき始めの時間入ろうとしたら鴇田先輩に「ロアがいいよ!」と言われたので素直にロアへ。そしたら鴇田先輩にそう言われた、という輩がいっぱい浮かんでた、笑 最初はなんだかなー、乗れないー、と思っていたのだが、途…

2016/08/04

【SURF】正面ミクちゃんと入ってた気がする。あまり記憶がない。。

2016/08/03

【SURF】時間があったので波もそんなに無さそうだったけど海へ。セット間長い感じ。こりゃ〜ロングだわ。すーさんの板を借り、正面へ。最初はタイミング忘れすぎてつっこんで散ってたけれど段々慣れてきて、しかもこの前のSUPでのロングの扱いで少しつかんだ…

2016/08/02

【YOGA】マイソール あや先生ギリギリの時間→とし先生仕事が入ってくると全然早く起きれない。。。

2016/07/30

【SURF】 TT同期の仲間たちと、葉山一色でSUPスクールに。わたしもさすがに10回目くらいなので、余裕と思っていたら、パドルの持ち方とか色々忘れていた、笑最初先生に誘導されてのんびり沖まで。この、慣れるまでがかなりフラフラでドキドキしたけれど、段…

2016/07/29

【YOGA】マイソール とし先生去年まで行っていた久々の朝2、トシ先生クラス。なぜか朝から腰が痛いなーと思っていたら、太陽礼拝で前屈するところからもう痛い、泣少し自己流で色々ストレッチを挟んでみて、そーっとポーズを進めるけど、、微妙。そうすると…

2016/07/27

【YOGA】ベースワークス1.0 さちえちゃん 行こう行こうと思っていてやっと行けたさちえちゃんのクラス!あやちゃん、さとこさん、けんさんもいて、もう1人も常連の方なのでなんだかアトホーム。1.0を受けるのも久々で一つ一つ思い出しながら。前屈のときの、…

2016/07/26

【SURF】あまりの波なしに、ポテチと久々千葉へ。波は北のほうがありそうだったけど、なんか南に行きたいね〜と。花籠とかもみたけれど、唯一波があった白渚へ。平日なのに混んでたから、端っこの方で。セット間隔はめちゃ長いけど、入ったころはたまに腹胸…

2016/07/25

【YOGA】始発でマイソールへ。あや先生。 今日はガッツリ色々直された。最初は久々で様子をみていて、何回めだからか色々注意しやすいのかな、なんて思いました。どの指摘もとっても的確でふむふむ頷きながら。なんだろこの素直に聞ける感じ、笑。信頼してま…

2017/07/24

【YOGA】ベースワークス2.0 マウリツゥオ先生朝5時起きでクラスへ。女子6人に男の先生ひとりで、たまに楽しい冗談ありで、ニコニコ楽しかった。9時に都内にいる日曜日。なかなかないことなのでワクワクする。

2016/07/22

【YOGA】最近は日記は書いていなくてもヨガは太陽礼拝は毎日やっている。最近のお気に入りメニューはスタンディングまでアシュタンガ、そこからローラウンジとハトのポーズとハヌマーンアーサナをベースワークス、そのあとひたすら柔軟。時間をとっての自分…