朝練。とーっても寒い！！ 日本列島大寒波襲来らしいよ。 バイクで手が凍り、辛かった… なんだか足と身体の連動感が良い感じ。 少し使えてきたかな？ 途中で前屈について考え始めたら、 なんだかわからなくなってきた。 前屈は2種類あると思ってたけど（ナチ…