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ヨガとサーフィンの練習日記

2014/07/29

A先生。先週ひどかったからなのか?ほとんどアジャストなし。マリーチAがやはりいまひとつわからないので質問する。骨盤をまっすぐ向けて倒す…バンダの力と股関節の柔軟かな。さすがに筋肉痛なくなった。

2014/07/28

マイソール。T先生。チャトランガ→大袈裟にいうと肩狭めてお尻が出てるらしい。足を強くウールドゥヴァムカシヴァーサナ→胸を開くといつもと違うところを注意される。なるほど。ヴィラバドラーサナB→前足外転後ろ足内転マリーチA→足を曲げてるほうのお尻を重…

2014/07/27

まさか波あると思ってなかったら、オンショアで、あがってきて、前日より明らかに波ある!てことでLに入水。腹胸くらいあり、楽しいけど、弱々しい波なので、のりづらい。だんだん波がなくなり(と思ってたけど、後からよく考えたら風向きがオフになり、波が…

2014/07/26

支部予選開催。わたしは仕事があり、やっと海にいけた時間には終わっていた…前日のこともあり気分を変えたかったので、Mに入水。オンショアで風波が腹くらいまであがっていた。が、所詮潮があげてきた時間の風波、乗れない…またもや。4ー5人入ってたけど、ひ…

2014/07/25

昨日なかなか乗れなかった反省を生かして?S面へ。サイズはワンサイズダウン。人数も少なめで知り合いだらけでノンビリめ、…と思ってたら、やらかしてしまいました…テイクオフして、目の前にこっちみて座ってる人がいたんだけど、抜けられるかな〜と進んでし…

2014/07/24

仕事前、8時くらいからL入水。すれ違った友人たちにクラゲがいると脅される…もうそんな季節か。たまーのセット腰腹だけど、とにかく人が多く、なかなか波とれず。疲れてあがったころに、波の反応がよくなってきて腹胸〜肩に。波数も増えたので、この時間から…

2014/07/23

台風のウネリが届こうかという朝ですが、みるとワイドな膝波。これは明日かなーと、今日もヨガマイソールに行くことに。久々のT先生。昨日よりマシだったのは、順番間違えなかったとこ、笑。毎ポーズくらいにアジャストと直し。ああ、そうだよなあ、と思いつ…

2014/07/22

約2週間以上空いての朝練復帰。先生が笑顔で迎えてくれて「身体の調子はどうですか?」と聞いてくれた。久々なのでゆっくりやることを伝えた。しかしほんとに今日は酷かった。自分。順番飛ばしまくりまちがえまくり。先生がリードしてくれてるのにやらなかっ…