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ヨガとサーフィンの練習日記

2014/07/22

約2週間以上空いての朝練復帰。
先生が笑顔で迎えてくれて
「身体の調子はどうですか?」と聞いてくれた。久々なのでゆっくりやることを伝えた。

しかしほんとに今日は酷かった。自分。
順番飛ばしまくりまちがえまくり。
先生がリードしてくれてるのにやらなかったり。

そしてこれは想像通りだが、硬い…
身体はすぐ元に戻ろうとする。
前動いてたことを思い出し
悔しい気持ちになる、が、ま、一歩一歩。

いつも戦士Bでアジャストが。
股関節が開かないんだ。
前屈も全般的に腰がまがり
恥ずかしい限り…
見捨てられないうちに
調子を取り戻さねば!

ハーフのあと、出来ないブジャピダーサナをごまかしてごまかしクールマーサナまでしてからフィニッシング。

ただ、シルシアーサナのとき、持ち上げる身体がめちゃくちゃ軽くてびっくりした。あれ、何だったんだろ。