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ヨガとサーフィンの練習日記

また仕切り直し 2019年波日記

去年は2ヶ月で日記止まってる、笑

 

今年は難しくなく、

波日記を軽くつけようかと。

ヨガはほぼ宅練だけど、

毎日やることが基本になっているから…何か気づきがあって余裕があるときに。

 

とりあえず今までの1月まとめ。

頭のほう、うろ覚えだけど…

 

1. 1月3日  

【台湾 青洲】

午前  もも腰   午後 腰腹

初の台湾。なんと宿の人たちで貸切。午前中は波数少なかったけど、面も良く。午後、風入るが少しサイズアップ。右側インサイド気味、トロ早い波。楽しい。ジャーフル

 

2.1月4日

【台湾 青洲】

午前  腰   午後 腰腹〜胸

早朝、南湾を見に行くがダメ。膝ももの波にロングボーダー沢山。

結局前日のところまで移動。相変わらず貸切。

 

午前、昨日の右側よかった記憶があり、ひとり右側で粘ってたが、

全然波が来なかった、泣。

午後イチ、またサイズアップ。

しかしこの日の記憶があまりない。。右側で入った?

 

3.1月5日

【台湾 青洲】

結局毎日同じところ。貸切最高。

南台湾に行って、チャーロースイに入らなかったサーファーは

私たちくらいではないか?笑

 

午前  腰腹  午後  腹胸〜肩

 

午前中  ティーシャツとゆかりのパンツ、という最高の軽装なのに

なぜかスランプで、全く乗れず。

考えすぎるとダメで、ダメだともっとダメになっていく、、

心の弱さ、笑。

 

午後、左は多分頭くらいあったが、みんなで右側へ。

調子を取り戻し乗りまくり。

みんな宿の人とはいえ

人とは争いたくなく、中央側で、

 

サイズありで楽しかった〜。

 

まあ最初は半分びびってましたが。

 

正直でかいが、そこまでパワーのある波ではなかったので

途中から余裕かましてたら、だんだん波が変わり。

最後は風も入りグダグダ。最終的には全然乗れなくなった。

 

4.1月9日【七里正面】もも〜腰腹胸

10時〜

 

台湾から戻りホーム初サーフ

最初はあまりに波がなく、

でも知ってる人ばかりなので

ずっとおしゃべりしていたら

どんどん波が上がってきて、

という珍しいラッキーパターン。

 

台湾も良い波だったけど、

やはりここの波の、

リーフの波の良さは、違う。

そして毎日サーフィンやってたあとだからか調子よし。

 

一度上がってみたらあまりに良い波なので

ブーツをぬぎ、30分だけと決めて再度。

30分で7.8本乗れて

なんだか幸先良すぎる初サーフだった。

 

みんなが口々

「おかえり〜」「台湾良かったんでしょ?」と

言ってくれたのも嬉しいしありがたすぎる。

2018/02/13

朝練

 

先生戻ってくる前の最後の朝練。

 

最近の気づき

 

手の小指。小指きちんとのばすと上腕三頭筋に繋がる?

ウールドゥバハスターサナ、パールシュバコナーサナ、ヴィラバドラーサナなど

 

母指球押す、モモ内旋により骨盤ニュートラル、

背骨上にのばす背骨ニュートラル→腸腰筋

 

により全てのポーズとれる気がする。

2018/02/01

朝練。原付のヘッドライトがつかない。今日直しに行くからごめんなさーいとかなりハラハラと向かう。みんながわたしを見ている気がした。


大町会館、ガスが切れていて劇寒い。動いてたらあったかいかなーと思って確かに暑くはなるのだが、末端が冷たすぎる。暖かいときは調子よい気がしたのに、なんだか寒すぎてかお腹に力も入らず。


あと2週間で先生帰ってくるのに、、成長してる?と思う日もあれば、今日なんかは全然かわらない。。と凹む。


たしかに柔軟性とかは寒いせいもあるんだとは思いながらも。。


家に帰りもしや!とスイッチ押したらヘッドライトついた。なんのこっちゃ。


朝食にブレドールの角食がある幸せにひたってから、仕事をサクサク片付けて神保町へ。雪予報なので早く帰りたい。

2018/01/31

ひと月も日記が続かない私…

不規則な生活は良くないと思い

規則正しい生活を送ろうとしても

やはり仕事が…そうも言っていられず…

 

自分の中の決まりごとを作っていかないと、なかなか上手くいかない。

だから、朝練はその流れを作るのにとてもよいはずなのだが、、、。

 

ムーンデイでヨガはお休み。

家の仕事を片付けたあと、月末なので

各種振込と清算のために都内へ。

 

久々にカレー食べたくなり神田へ。

 

神保町で仕事を回収し、家に戻りひたすら仕事。

 

皆既月食で、たまに空を見上げながら皆とラインしたり仕事したり。

もう1月が終わりだなんて。