2016/07/05

【YOGA】アシュタンガマイソール あや先生

なぜか体調のよい1日。むくっと5時には起きることが出来て、前回バテたのはご飯食べてなかったから？とパン一枚食べてマイソールへ（本来は食べては×）。前回よりポーズも思い出してきてサクサクすすむ。

戦士A  骨盤たたせる？  &後ろ足外旋のアジャスト

プラサリータC   10ヶ月ぶりに、、アジャスト入り。いたーい、涙！やってなかったからね、ほんとーに痛い、笑！ 去年まではアジャストありなら地面についたのにー。後退を感じる。

バッタコナーサナ  ひじひきよせる

前回のようにバテることもなく、プライマリー（セツバンダアーサナ以外）多分全部すすめられた。

でもやはり最後のほうは疲れてきて、シルシアーサナ、腕で押す力がなくなってきて、だいぶ頭に頼ってしまった。

終わったあとも1日スッキリで…なんだろうか、涼しかったからだろうか。ご飯のおかげだろうか。

2016/07/03

【SURF】仕事とか掃除とか片付けてから夕方の海へ。昨日より全然マシな腰腹の風波。支部予選にむけて、な、おじさまたちですでにメンツが濃いところに恐る恐る入っていく。

やはり風波は楽しい。そんなに沢山の波はないけれど、ロングの人が少ない分沢山乗れる。西側からくる波と、東側からくる波がぶつかり、なんだか変な波だったけれど、少しある高低差を楽しむ。なるべくボトムにちゃんと降りようと思い、いつもより真下近くにおりるのだけど、そうするとそのあとが続かなくなりワンターン終了状態。どうすればよいのー。

途中からあまり乗れなくなり、上がってポジション確認してみたりしたのだか、潮があげていて、わたしだけではなくみんなあまり乗れていなかった。

今日の結論、、結局階段の前。

あ、日焼け止め白塗りで入ったら大反響だった…海の中で知らないおじさんにまで話しかけられた…。

2016/06/29

【SURF】

朝の4時代から何度もラインをもらっていたが、

全く気がつかずに起きたら7時。

波はまだ残ってはいたが、人も増えていた…

たまのセット腰、だけど、殆どロングが5人くらいで必死に乗っていき、

ショートへのおこぼれは少し。。

仕方ないので後乗りとかしてお茶をにごす（ごめんなさい）

時間が経つにつれますます割れない乗れないところに、

レジェンドたちが次々と入ってきて、、

わたしが乗れる波、皆無でしょう。。

少しだけ、一昨日つーさんにアドバイスもらったことを実行、、

ターンせずに腰落としてボードに力を伝えていく練習だけ。

しかしほんと良いとこなしでストレス溜め気味であがった。

人が多いのを避けるにも、他も割れてないし、、。

早起き出来なかった時点で負け？でした、ははは。

2016/06/27

【SURF】もう昨日は疲れて一歩も動けない〜と思っていたけれど、起きたら波あるのね。身体中疲労感でダルい、乳酸出てるなーって感じだけど、自分の尻をたたきます。

天気は快晴の青空。最高！そしてオフショア。ウネリもある。集中してるけど。気持ち良すぎる！みっちゃんやマヨとか仲良しも入ってきておしゃべりしながらで楽しい。

最初一点集中でしけ割れずほぼロングに乗っていかれてチーンだったけれど、途中から風が振れて波も増えてきた。ラッキー。マヨも他の男子も波を結構譲ってくれて和やか。みんな優しい。こういう譲り合いの心を見習い、わたしもそういう風に出来るといいなあ。

快晴で暑かったけれど、ロンスプでつかっていたらだんだん寒くなり、一旦休憩してからまた入る。昨日のこともあるのかまだまだやりたい！という気持ちに。しかもめちゃ疲れてるはずなのに身体が動けるんだよなー、パドルもバリバリ。なんだろ。

4時間くらいして上がっていった。朝から酔っ払いのつーさんが顔を真っ赤にしながら、笑「いいの乗ってましたね。あれを試合でやらなきゃね」って言ってくれた。「きちんとターンを」とも。もっともっと言って下さい！と言ったら、ざいちさんと二人ががりで色々アドバイスくれた。

腰があまり入っておらず、板に力が伝わっていないと。まさにそれ。自分でもそう思っていた。波に力があるときは上手くターンできるから、、でもそれは波の力でやってるだけで、ちゃんと力を伝えないとね。感覚だけではだめだ。色々考えた。早く次の海に入りたい。

2016/06/26

【SURF】支部予選2016

もう記憶も途切れ途切れなので覚えているうちに

（試合 ） もも腰の弱オン

とにかく数は乗ったけれどよいところから乗れず、何も出来ず5本くらい乗ったかなあ（4本かも）、けどほとんどワンターンですぼーっ、だった気がする…

2本目大きめのセット乗れたけど人を避けたら終了。あの波、も少し乗れたなー勿体なかった。

3本目レフト乗っていけたけど「ちょっとバック」したら波なくなり終了

4本目パンピング風で終了

緊張してないと思ったけど、多分緊張あるのかも、足動かず、泣  ショルダー張ってきたのにずぼーっ、笑  でもこのパターンよくあるなあと。

去年の全日本、最後のほう辛くてゲットも諦め気味だったので、高校野球児と同じで最後まで諦めない！をモットーに？全力で最後まで漕いだ。あんなに疲れたのはじめてー。

他の人をあまりみれなかったけれど、3位か4位だな、こりゃ、が自分の感想。。

でもOGに帰ったら、先輩方が「まいこは1位か2位だよ」と口々に言って下さる。うーむ、数は乗ったから？とか他の人をみていないのでわからない…

結果4位。納得です。

やはり少しでもインチキターンでもインチキリップでも、やってる風、やろうという姿勢をみせるのが大事と痛感。

もっともっと精進じゃ〜

最近調子自体は悪くないので、たまに上手く乗れたときの確率が今2割だとしたら9割以上にあげていかなきゃなと思う。自分の実力、自分が一番わかってると思う…全ライディングみてるからね、笑。試合で7割しか実力出せないとしたらわたしこんなもんw

あと、も少し波をちゃんと選ばないとなあ。やはり来たら乗ってしまう。

今回は身内が4人いたから、相手を乗せない、とかは一切やらずに、自分のやれることをやるだけ、と思っていたけれど、試合前の心持ちとしては今後もそうしていきたい。

正直、この一年はヨガのTTにかなり注力していて、冬は全然海に入れず。対してゆきんこもポテチんも本当にすごく頑張っていたし、やはり勝負の神様はみてるなー、努力した順になるんだなあと思いました。ハム子もロング女子準優勝、努力してたの知ってるだけに嬉しい。

わたしは、しかし、いつも今がサーフィン一番楽しい！！今年は沢山海に入りたい。体力も課題。いい波キャッチする能力も少しだけどあがってきた気がする。ここまでが長かったけど、ここからが楽しいはず。がんばるぞーい。

2016/06/24

【SURF】4時半ごろ先輩から波あるよ！とライン。起きたのは8時前…泣

1時間だけ、と海へ。波的には昨日と同じ感じの力無しの波。ちゃんとボトムに降りてスピードつける練習、と思っていたけれど、力無さすぎた…

2016/06/23

【SURF】ヨガに行こうとバイクに乗り、海岸線に出たところでUターン。波がある！

引きすぎてふにゃっとして力無い、続かない波だったけれど、平日午後に入れるのがめちゃめちゃ久々だったので、いつもと違う面子も楽しく。夏のように暑く、ベストとレギンスなのも身体が軽く。オフショアの綺麗な波も久々で、良くはないけれど気持ちは楽しかった。

都内で打ち合わせのために海から上がったら、波が良くなってきていた。胸肩のファンウェーブだったらしい。ちぇ。