12月4日【正面】

M先輩曰く

「昨日の8割くらい」の波。

自分の板が戻ってきて

どうかと思ってたが

やはり調子が良い。

毎日のトレーニング＆サーフィンの

効果は出てる気がする。

ウエットも肩がラクで

あたたかいし♡

しかしサーフィン続きで

疲れているので

そこからK先生のストレッチにいき

ほぐしたら

また出来る気になったし

波もあったけど

寒いし、また疲労を貯めるのも

と、珍しく2Rめはやめといた。

大人になった。

ちなみにターザンの

「自重トレーニング」って特集、

良さげでした。

たまにやろう。